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segunda-feira, 31 de outubro de 2016

Quando tens tudo, o que te falta então?





Sentes que fazes o teu melhor todos os dias e que tens resultados desse esforço.


Aprendes todos os dias e moldas as tuas ideias aos novos conhecimentos.


Tens desafios constantes que testam a tua resiliência e consegues ultrapassá-los.


Dedicas tempo suficiente aos mais chegados e a quem te suporta e sentes um retorno.


Apoias as causas em que acreditas e sentes que estas se desenvolvem com a tua ajuda.


Perdes pouco tempo com o que e quem não é importante.


Esperas pouco dos que te rodeiam e aceitas o que de bem possa surgir.


Respeitas os que há mais tempo que tu aprenderam que a felicidade faz parte da vida e não é um bem a conseguir.


...


Tens tudo o que referi, o que te falta para seres feliz?


:)





sábado, 23 de abril de 2016

Estrelas...starts...sterren...

Olá!

Uma pequena homenagem à minha estrela (pode não fazer sentido a todos):

Assim como anteriormente serviram de mapa e até foram alvo das preces dos que acreditavam serem entidades superiores, a luz e a tranquilidade das estrelas no escuro da noite dão uma certa sensação de conforto e segurança. Às vezes, basta um olhar na noite estrelada para gerar o sentimento de felicidade, assim, num detalhe tão simples. Ou como fonte de meditação, questionamento e procura de respostas. Porque a escuridão gera o medo. No entanto, olhando bem, há sempre aquela estrela que nos observa lá do alto, que nos ajuda e protege, vivendo eternamente, na eternidade da vida e amor humanos. Em qualquer parte do mundo elas estão sempre ali, as estrelas...



"
It's just another night
And I'm staring at the moon
Saw a shooting star and thought of you
"
All Of The Stars
By: Ed Sheeran

Até já!

quarta-feira, 13 de abril de 2016

O meu Jardim de Infância

Olá!

Hoje falo de um tema diferente remetendo a algumas memórias de infância. Sobretudo, porque todos os dias são bons para valorizar e agradecer.
Até há bem pouco tempo pensava na educação pré-escolar e jardim de infância como um factor em défice no meu percurso de vida. As aprendizagens poderiam ter sido potenciadas se tivesse começado a escola mais cedo. Curiosa por natureza, tenho vindo a ler assuntos sobre este tema e surgem imensas teorias e práticas relacionadas com as opções de educação pré-escolar. Será importante a criança saber ler aos 3 anos? Ou fazer contas aos 4? Talvez seja positivo, mas e se ela nem souber apertar os sapatos?

Comecei a perceber que realmente é uma fase controversa em termos de consenso científico, sobre o melhor ou o mais certo para a aprendizagem nesta fase. Em comum, todas as vertentes de educação assinalam esta faixa etária como fundamental para toda a estruturação da vida adulta: início da construção da autoconfiança, amor próprio, iniciativa e criatividade, são alguns exemplos.

E eu?
O meu jardim de infância foi a casa da minha avó, lá existiam regras, valores e carinho. Existiam brinquedos e espaço para criar, brincar, saltar e disparatar. Os limites também estavam bem definidos, porque aprender a ser pessoa também exigia isso.

...Com tanta liberdade e brincadeira, sem ensino formal, o que aprendi afinal? 
De antemão sabia bem que os mais velhos mereciam respeito, cuja exceção seria algum estranho mal educado ou que tentasse oferecer prendas sem autorização dos meus educadores.
A porta não era da minha responsabilidade, pelo que estava interdita a abertura da mesma pela minha "pessoinha".
Os brinquedos nunca ficavam fora do lugar, acabadas as brincadeiras.
Podia perguntar à avó o que quisesse, ela sabia sempre tudo. Algumas confidências, aprendi a geri-las, normalmente eu sabia o que esperar dela, incluindo quando fazia asneiras.
Criei em plasticina, giz e puzzles. Ajudei na poda das plantas e na limpeza do quintal. As "ervinhas" aromáticas eram para respeitar e as rosas não eram para tocar.
Qualquer canto no chão era o recreio ideal mas só depois da mantinha colocada que delimitava esse espaço.
De verão, lá o avô arranjava a piscina insuflável e no inverno a avó dava-me o chá de limão e mel e as meias tricotadas com amor, para poder brincar sem calçado e sem frio.

Que melhor aprendizagem teria eu, se o que aprendi assenta nos valores mais importantes da vida?
Em linguagem das redes sociais será algo assim: #respeito #carinho # amor #afeto #empatia #autonomia #criatividade #tudo

Até já, que prometo não ser tão demorada até ao próximo "Olá".






terça-feira, 2 de junho de 2015

Lá de fora, cá para dentro

Bom dia!

O gosto por ler e conhecer novas realidades e opiniões levaram-me a encontrar algumas crónicas de blogues que falam de Portugal, da sua experiência cá e acabam por desenhar uma imagem dos portugueses. A maioria é unânime: são gente simpática, prestável, afável e humilde - "Sorry my terrible english, do you wish a cup of coffee and one cream cake/tart?....(But they perfect speak it)". Áh, e claro,  não são espanhóis mas entendem o que eles dizem bastante bem. 
A ideia que é criada fora de portas (os estereótipos) incluem as senhoras usarem bigode e a questão da preguiça mediterrânica, mas encontrei exemplos de estrangeiros que dedicaram espaço em blogues para falar do que realmente viram em Portugal, sobre o seu ponto de vista e que de algum modo me surpreendeu. 

Deixo aqui links com alguns exemplos:

http://europeisnotdead.com/video/images-of-europe/european-stereotypes/

http://juliedawnfox.com/2012/06/07/3-ways-portugal-is-better-than-the-uk-and-vice-versa/

http://popanth.com/article/ten-things-ive-learned-about-the-portuguese

http://www.nationalstereotype.com/portuguese-stereotypes/

http://blonde-gypsy.com/2012/10/02/10-things-ive-learned-traveling-around-portugal-so-far/


Guitarra Portuguesa (Lisboa)

lisboa
Imagem disponível em: casadaguitarra.pt

quarta-feira, 11 de março de 2015

O rapaz do piercing não usa gravata

Era para ter publicado um tema no dia da mulher mas resolvi adiar (estava num processo de inspiração). As mulheres são vítimas de várias ameaças aos seus direitos mais básicos: violência, assédio, maus-tratos, discriminação,... E existem homens nas mesmas circunstâncias. O essencial resume-se à liberdade humana ou falta dela e quando existir em pleno, o dia da mulher deixará de ser necessário.

A par com o que foi escrito em cima, há príncipes que são monstros e monstros que são príncipes. A sociedade trata de impor o preconceito à primeira vista, na hora de dar a opinião sobre alguém, mas na matéria das relações humanas, aspetos como a aparência e o estatuto social deviam ser o último fator a determinar a natureza de uma pessoa, já que o que se vive são momentos e aprendizagens. Assim, o monstro veste gravata e aparenta um encanto, sorri durante o dia e agride durante a noite. Enquanto que o príncipe tem calças rasgadas, um piercing e oferece carinho, o bem que possui, durante toda a vida.

  
Deixo aqui uma sugestão musical de Ed Sheeran: Thinking Out Loud, do álbum X de 2014.

x Standard CD Album
Imagem disponível em: http://www.edsheeran.com/

Boa semana!

quinta-feira, 12 de fevereiro de 2015

Querido pai...

Os últimos tempos resumidos de forma diferente:

"Querido pai,

Espero que estejas bem, o que tens feito? 
Tenho novidades, nem sei por onde começar: sabias que a situação militar mundial anda tremida? Em vários países, até europeus, observa-se um crescente de violência armada e ocorrem muitas situações análogas à velha guerra fria. No entanto, parece-me que a consciência agora é maior para uma tomada de decisões a nível diplomático e não pela resposta com uso da força.
À parte disto, o futuro continua um bocado enevoado para os mais jovens e menos jovens, mantém-se parecido há altura em que falavas: "com a troika, já nem café disponibilizam como faziam d'antes". 
Uma boa novidade é que estão a surgir novos avanços na saúde, surgiu um medicamento novo que trata o vírus da hepatite C, sei que tu estarás feliz por isso. Também há perspetiva de avanços noutras áreas e pode ser que surjam soluções para muitas outras patologias graves. 
Não sei que destinatário colocar nesta mensagem, gostava que o tal medicamento que falei existisse há mais tempo, porque assim saberia, mas espero que estejas bem e feliz.
E pronto, noutra mensagem atualizo-te com mais novidades, as que tiver. 

Um grande beijinho com saudade e carinho.

A tua filha."

O grande passo que Portugal deu na última semana vai ajudar muitas famílias, a saúde tem os seus custos mas há situações que não têm preço. Por fim, algumas pessoas terão estas mensagens para enviar, sem destinatário.

Até à próxima.




quarta-feira, 28 de janeiro de 2015

Pós-doc

É bom saber que existe uma imensidão de população altamente especializada em nutrição: são mestres, doutorados ou até pós-doutorados (atenção: excluo qualquer dietista/nutricionista competente deste grupo populacional).

Um profissional dietista/nutricionista tem que compreender que será, em último caso, uma fonte de informação credível porque primeiro, a pessoa sabe todas as estratégias e conselhos possíveis e imaginários e segundo, a pessoa conhece um/a outra/o pessoa notável que lhe informou que maçã cozida em jejum era uma lei imperativa no seu regime alimentar.

Não é uma luta que se queira travar contra tal sabedoria e muito menos descredibilizar de modo algum os conselhos de outrem (ex: astróloga, mãe, pai e periquito). 

Deve ser o facto de o dietista/nutricionista estar sempre a aprender que pode ter contribuído para um resultado tão aliciante no TOP 10 de 2015 para as profissões que causam menos stress.

Fonte: http://www.forbes.com/


Até breve!